年轻人最喜欢的一般都是追剧，或者是打游戏等等，而这个是很多年轻人的一个通病，但是这样长期进行下去，出现黑眼圈是迟早的事情，而一旦黑眼圈出现之后，就会有一种一直没有睡醒的感觉，还有就是会有一种很颓废的感觉，所以说才会想要去除黑眼圈，那能不能不利用手术方式就让黑眼圈完全消失?这是可以的，这个也就是我们所说的食疗的方式。

　　能够去除黑眼圈的食物：

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋里面是有很多蛋白质的，而蛋白质刚好有促进细胞再生的功能，所以说喜欢吃鸡蛋的人，一般体内的蛋白质都会很高，这样一来黑眼圈出现的症状也不会很严重了，但是鸡蛋一定是要煮熟的，这样吃起来惠更健康一些。

　　2、芝麻

　　有的人只知道芝麻能够将人们的头发变得更黑，但是芝麻也是能够缓解和黑眼圈的，因为芝麻里面有维生素e，所以说这也是可以用来去除黑眼圈的。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜里面也是有维生素e，而维生素e是可以对眼部皮肤起到滋养作用的，所以说在效果上是很不错的。

　　4、绿茶

　　如果说经常工作的时候，会面对着电脑，那么就可以和喝一些绿茶，这样的茶叶里面是可以消除一些电脑带来的辐射，还有就是用黑茶敷在眼袋这个地方的话，确实 是能够缓解黑眼圈的。

 

　　以上说的几种食物，都是可以起到缓解黑眼圈作用的，但是一般食疗的方式，需要坚持进行下去才会看见效果，所以一定不要坚持几天就不做了，这样是看不见效果的。