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小腿肌肉外翻(Calf muscle valgus)之后不做手术就

07-01 整形项目

  很多男性和女性在坐着的时候,都习惯将腿翘起来,也就是我们常说的跷二郎腿,这样坐着虽然说要更轻松一些,但是时间长了,就会导致小腿肌肉外翻的情况出现,肌肉外翻的话,那么腿型看起来就不会很好看,而且在穿一些紧身裤的时候,还会出现侧歪的情况出现,那小腿肌肉外翻之后不做手术就得到改善?这是可以的,但是前提条件是不是因为骨骼外翻导致的肌肉外翻,那么其他情况都可以通过运动来矫正。

  

  肌肉外翻能不能进行矫正?

  肌肉会出现外翻的情况,要么是因为小腿骨骼外翻导致肌肉随着骨骼出现外翻,而还有一种就是纯粹的因为不良的习惯导致的外翻,而这两种情况,想要得到矫正的话,那么改善的方式也就不同了,如果是因为骨骼外翻导致的话,只要是情况不严重,就可以通过佩戴矫正器来矫正,而如果是角度很大的外翻,那可能就需要进行截骨手术了。

  只是纯粹的肌肉外翻,内部的骨骼都很正常,那么就可以通过调整站姿和坐姿来矫正,比如说在站着的时候,可以让双脚之间间隔一拳左右的距离,然后让脚掌向外延伸,呈现出一个小小的八字形,之后的动作可以学一下正面直腿操里面的动作,只要是长期坚持锻炼的话,肌肉外翻的情况也会得到一定的改善。

 

  小腿肌肉外翻的情况,有的是因为骨骼畸形导致的,有的只是肌肉有外翻的情况,因为只有找对了导致肌肉外翻 的原因,才能对症下药,达到彻底矫正的效果。

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